- Stretching

STRETCHING  – Salle Joliot Curie

Mixte, de l’adolescent au plus âgé

 

Objectifs : Amélioration de la souplesse articulaire, gymnastique douce qui consiste à étirer les muscles.

Déroulement : Echauffement et travail progressif d’un groupe de musculaire, d’une articulation bien précise, puis d’une autre, etc …Relaxation en fin de cours.

 

Mardi – 10h15/11h15

Jeudi – 9h00/10h00

 

Animatrice : Isabelle Weissner

 

140 €/an  + Adhésion CLEC (certificat médical obligatoire)

Les manifestations

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Sorties à venir

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