Zumba

ZUMBA – Gymnase Aristide Briand ou salle Joliot Curie

Adultes 

 

Venue de la Colombie, la Zumba Fitness est un mix de plusieurs danses latines, de fitness et d'aérobie qui reste accessible à tout le monde quel que soit son niveau. Les chorégraphies s'inspirent de la Salsa, la samba, le mérengué et reggaeton…

La zumba n’est pas une discipline technique. C’est juste un joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton et calypso, entre autres…, dont on n’apprend que le pas de base. Chacune d’elle a des atouts : la salsa est très efficace pour travailler les fessiers et libérer le bassin. Le Reggaeton, inventé à Porto Rico, aide à débloquer l’énergie de la partie haute du corps, peu utilisé dans la culture occidentale. Quant au Flamenco, il favorise la coordination et l’équilibre. Au fil d’une séance, on enchaîne jusqu’à dix chorégraphies.

 

 

Mardi - 21h30/22h30 (salle Joliot Curie) - cours avec Bérangère Pruvost

Mercredi – 13h30/14h30 (gymnase Aristide Briand) - cours avec Vanessa Kornberg

Jeudi - 18h15/19h15 (salle Joliot Curie) - cours avec Isabelle Weissner

Vendredi - 18h00/19h00 (gymnase Aristide Briand) - cours avec Vanessa Kornberg

Vendredi - 21h00/22h00 (gymnase Aristide Briand) - cours avec Bérangère Pruvost

Samedi - 14h30/15h30 (gymnase Aristide Briand) - cours avec Vanessa Kornberg

 

 

Animatrices : Vanessa Kornberg / Isabelle Weissner / Bérangère Pruvost

 

170 €/an + Adhésion CLEC (certificat médical obligatoire)

 

Les manifestations

Aucune manifestation prévue pour le moment


Sorties à venir

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